Zer egin behar dudaneanigogailuabat-batean korrika gelditzen da?
1. Berehala erabili igogailuko alarma-txirria, walkie-talkie edo telefonoa zuzendaritzarekin harremanetan jartzeko eta kanpoko erreskatearen zain egoteko.
2. Alarma ez bada eraginkorra, tarteka laguntza eskatzeko dei dezakezu edo irabiatuigogailuaren ateaindar fisikoa mantentzeko.
3. Hobe da hormaren kontra makurtu eta noizean behin arnasketa doitzea, ekintza zorrotzak ez egiteko.
Esaterako, jauzi egitea, atea ateratzera behartuz, badaezpadaigogailuabat-batean hasten da, supine erraza arnasketa zailtasunak eragin.
Argitalpenaren ordua: 2024-02-29