Me pehea te whiriwhiri i te ara hauora
1, te taiao hiki mo nga whakaritenga whakamarie a te manawanui;(penei me te whakauru i te rangi-a-rangi motuhake mo nga hiki, ko nga hohipera nui o naianei kua whakauruhia he hau-a-rangi motuhake mo nga hiki)
2, tepūnaha haumaru ararewawhakaritenga;(pērā i te pūnaha haumaru rua: rawhi haumaru rua, rawhi haumaru rua-ara ranei, riipene tere-rua. Kaore e taea e te manawanui te peke.)
3, nga whakaritenga ohorere rahunga mana ara;(i roto i te take o te kore mana, te manawanui i roto i teararewaka taea te tere tere)
4, te pikinga utu mahi ōwehenga;(inaianei kei te whakatikatikahia te hohipera, ina koa i muri i te urunga o Haina ki nga hohipera o tawahi me nga hohipera motuhake me whakaaro te utu mo te haumi.)
5, te tono, te haumaru me te whaihua hei kaupapa matua mo te whiriwhiri.
6, kowhiringa momo arawhata: ka taea e koe te kowhiri i te miihini kore ruma,ararewa hauora waipēhi, hoahoa watea me te hanga
Te wa tuku: Hanuere-24-2024