Amb l'augment del nombre d'accidents d'ascensor, la gent té cada vegada més por d'aquesta eina diària, i alguns fins i tot tenen por de pujar sols a l'ascensor.Llavors, com hem d'alleujar la fòbia dels ascensors?Mètodes per alleujar la fòbia dels ascensors
Mètode 1: Regulació de l'estat d'ànim
Intenta relaxar el teu estat d'ànim, no pensis en tonteries abans d'agafar l'ascensor, pots respirar profundament i regular la respiració.Aleshores, pensa en un bon dia, pensa en algunes coses que solen ser feliços, deixa que l'estat d'ànim sigui feliç i alegre.
Mètode 2: Mètode de suggeriment psicològic
Si no pots controlar els teus propis pensaments en agafar l'ascensor, hauries de donar-te alguns consells psicològics, com ara: no tinc tanta mala sort, el país hi ha tants ascensors cada dia, no hi ha molts accidents, sóc segur que aquest ascensor no és un problema, i així successivament.
Mètode 3: Augmentar el sentit comú
Qui no pot predir si l'ascensor es trobarà amb una fallada de l'ascensor després d'haver agafat l'ascensor, i què s'ha de fer si realment es troba en perill és la clau.En general, llegiu alguns coneixements de primers auxilis perillosos, per no trobar accidents d'ascensor amb pèrdua.A més, si tens més coneixements sobre els ascensors, naturalment seràs menys probable que tinguis problemes a l'hora de pujar en un ascensor.
i més coneixement de l'ascensor, més comprensió de l'ascensor, quan condueixi l'ascensor, naturalment, no es preocuparà.
Mètode 4: mètode d'associació
Si una persona a laascensorSe sent realment deprimit, no per evitar que la família o els amics pugin junts a l'ascensor, si una persona fora, després de tot, l'ascensor és un lloc públic, podeu esperar que altres persones entrin a l'ascensor per anar junts.
Mètode 5: mètode de distracció
Podeu entrar a l'ascensor amb auriculars i escoltar música, o fer alguna cosa més que no afecti als altres, per desviar la seva atenció, no pensaran naturalment en elascensoraccident.
Mètode 6: elecció activa
Intenta no anar o pujar menys amb l'ascensor antic, prendre la iniciativa de triar alguns dels estils més nous, l'aspecte de l'ascensor millor cuidat, net i ordenat per muntar, pujar en aquest tipus d'ascensor, generalment més segur que no hi haurà por a la psicologia.
Alleujarascensorla fòbia de moltes maneres, aplicable al mètode de cada persona és diferent, la millor manera és alleujar des de dins cap a fora, només l'interior ja no té por, la comprensió correcta dels accidents de l'ascensor, per tal de pujar de manera racional a l'ascensor, tingueu la seguretat que el ascensor.
Hora de publicació: 12-12-2023