Med det stigende antal elevatorulykker er folk blevet mere og mere bange for dette daglige værktøj, og nogle er endda bange for at køre i elevatoren alene.Så hvordan skal vi lindre elevatorfobi?Metoder til at lindre elevatorfobi
Metode 1: Stemningsregulering
Prøv at slappe af i humøret, tænk ikke noget sludder før du tager elevatoren, du kan tage en dyb indånding og regulere din vejrtrækning.Så tænk på en god dag, tænk på nogle normalt glade ting, lad humøret forblive glad og munter.
Metode 2: Psykologisk forslagsmetode
Hvis du ikke kan styre dine egne tanker, når du tager elevatoren, bør du give dig selv nogle psykologiske hints, såsom: Jeg er ikke så uheldig, landet kører så mange elevatorer hver dag, der er ikke mange ulykker, jeg er sikker på, at denne elevator ikke er et problem, og så videre.
Metode 3: Øg sund fornuft
Hvem kan ikke forudsige, om elevatoren vil støde på elevatorfejl efter at have taget elevatoren, og hvad der skal gøres, hvis den virkelig støder på fare, er nøglen.Normalt læser nogle farlige førstehjælpsviden, for ikke at støde på elevatorulykker med tab.Desuden, hvis du har mere viden om elevatorer, vil du naturligvis være mindre tilbøjelig til at få et problem, når du kører i elevator.
og mere elevator viden, mere forståelse af elevatoren, når man kører elevatoren naturligvis vil ikke bekymre dig.
Metode 4: Partnering metode
Hvis en person ielevatorvirkelig føler sig deprimeret, ikke at forhindre og familie eller venner til at køre i elevatoren sammen, hvis en person udenfor, trods alt, elevatoren er et offentligt sted, kan du vente på, at andre mennesker kommer ind i elevatoren for at køre sammen.
Metode 5: distraktionsmetode
Du kan gå ind i elevatoren med høretelefoner og lytte til musik, eller gøre noget andet, der ikke påvirker andre, for at aflede deres opmærksomhed, de vil ikke naturligt tænke påelevatorulykke.
Metode 6: Aktivt valg
Prøv ikke at gå eller mindre køre i den gamle elevator, tag initiativ til at vælge nogle af de nyere stilarter, udseendet af den bedre vedligeholdte, rene og ryddelige elevator at køre på, kør denne type elevator, generelt mere sikker på, at der ikke vil være nogen frygt for psykologi.
Lindreelevatorfobi på mange måder, der gælder for hver persons metode er forskellig, den bedste måde er at lindre indefra og ud, kun den indre ikke længere frygt, korrekt forståelse af elevatorulykker, for at gøre rationelt køre i elevatoren, være sikker på, at elevator.
Indlægstid: 12. december 2023