लिफ्टको डर कम गर्ने तरिकाहरू

लिफ्ट दुर्घटनाको बढ्दो संख्या संग, मानिसहरु यो दैनिक उपकरण संग अधिक र अधिक डराउन थालेको छ, र कोही कोही एक्लै लिफ्ट चढ्न डराउँछन्।त्यसोभए हामीले कसरी लिफ्ट फोबियाबाट छुटकारा पाउनु पर्छ?लिफ्ट फोबियाबाट छुटकारा पाउने तरिकाहरू

विधि 1: मूड नियमन

आफ्नो मुड आराम गर्ने प्रयास गर्नुहोस्, लिफ्ट लिनु अघि बकवास सोच्नुहोस्, तपाईं गहिरो सास लिन र आफ्नो सास विनियमित गर्न सक्नुहुन्छ।त्यसपछि राम्रो दिनको बारेमा सोच्नुहोस्, केहि सामान्यतया खुशी चीजहरूको बारेमा सोच्नुहोस्, मुडलाई खुशी र हर्षित राख्न दिनुहोस्।

विधि २: मनोवैज्ञानिक सुझाव विधि

यदि तपाईं लिफ्ट चढ्दा आफ्नो विचार नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्न भने, तपाईंले आफैलाई केहि मनोवैज्ञानिक संकेतहरू दिनुपर्छ, जस्तै: म धेरै अभागी छैन, देशमा हरेक दिन यति धेरै लिफ्टहरू चल्छन्, त्यहाँ धेरै दुर्घटनाहरू छैनन्, म हुँ। निश्चित गर्नुहोस् कि यो लिफ्ट कुनै समस्या छैन, र यस्तै।

विधि 3: सामान्य ज्ञान बढाउनुहोस्

लिफ्टले लिफ्ट लिएपछि लिफ्ट विफलताको सामना गर्नेछ कि भनेर कसले भविष्यवाणी गर्न सक्दैन, र यदि यसले वास्तवमै खतरा सामना गर्छ भने के गर्नुपर्छ भन्ने कुञ्जी हो।सामान्यतया केही खतरनाक प्राथमिक उपचार ज्ञान पढ्नुहोस्, ताकि हानिमा लिफ्ट दुर्घटनाहरू सामना नगर्नुहोस्।यसबाहेक, यदि तपाईंसँग लिफ्टको बारेमा बढी ज्ञान छ भने, तपाईंलाई स्वाभाविक रूपमा लिफ्ट चढ्दा समस्या हुने सम्भावना कम हुनेछ।

र अधिक लिफ्ट ज्ञान, लिफ्ट को अधिक समझ, लिफ्ट सवारी गर्दा स्वाभाविक रूपमा चिन्ता छैन।

विधि 4: साझेदारी विधि

यदि मा एक व्यक्तिलिफ्टसाँच्चै निराश महसुस गर्नुहोस्, रोक्न र परिवार वा साथीहरू सँगै लिफ्टमा सवारी गर्न, यदि बाहिर एक व्यक्ति, सबै पछि, लिफ्ट एक सार्वजनिक स्थान हो, तपाईं अन्य मानिसहरू सँगै सवारी गर्न लिफ्ट प्रवेश गर्न को लागी प्रतीक्षा गर्न सक्नुहुन्छ।

विधि 5: व्याकुलता विधि

तपाईं हेडफोनको साथ लिफ्टमा प्रवेश गर्न सक्नुहुन्छ र संगीत सुन्न सक्नुहुन्छ, वा अरूलाई असर नगर्ने अरू केही गर्न सक्नुहुन्छ, उनीहरूको ध्यान हटाउनको लागि, तिनीहरूले स्वाभाविक रूपमा सोच्ने छैनन्।लिफ्टदुर्घटना।

विधि 6: सक्रिय विकल्प

पुरानो लिफ्टमा नजाने वा कम सवारी गर्ने प्रयास गर्नुहोस्, केहि नयाँ शैलीहरू छनौट गर्न पहल गर्नुहोस्, राम्रो मर्मत गरिएको, सफा र सफा लिफ्टको उपस्थिति, सवारी गर्नको लागि यस प्रकारको लिफ्टमा सवारी गर्नुहोस्, सामान्यतया अधिक ढुक्क हुनुहोस्। मनोविज्ञान को डर।

राहतलिफ्टफोबिया धेरै तरिकामा, प्रत्येक व्यक्तिमा लागू हुने तरिका फरक छ, सबै भन्दा राम्रो तरिका भनेको भित्री बाहिरबाट मुक्त हुनु हो, केवल भित्री डर छैन, लिफ्ट दुर्घटना को सही बुझाइ, तर्कसंगत लिफ्ट सवारी गर्न को लागी, ढुक्क हुनुहोस्। लिफ्ट।