Met het toenemende aantal liftongevallen zijn mensen steeds banger geworden voor dit dagelijkse hulpmiddel, en sommigen zijn zelfs bang om alleen met de lift te gaan.Dus hoe moeten we liftfobie verlichten?Methoden om liftfobie te verlichten
Methode 1: Stemmingsregulatie
Probeer je humeur te ontspannen, denk geen onzin voordat je de lift neemt, haal diep adem en regel je ademhaling.Denk dan aan een goede dag, denk aan enkele meestal vrolijke dingen, laat de stemming blij en opgewekt blijven.
Methode 2: Psychologische suggestiemethode
Als je je eigen gedachten niet kunt beheersen als je de lift neemt, moet je jezelf een paar psychologische hints geven, zoals: ik heb niet zoveel pech, het land draait elke dag zoveel liften, er gebeuren niet veel ongelukken, ik ben zeker dat deze lift geen probleem is, enzovoort.
Methode 3: Vergroot het gezond verstand
Wie niet kan voorspellen of de lift een liftstoring zal ondervinden nadat hij de lift heeft genomen, en wat er moet gebeuren als er werkelijk gevaar dreigt, is de sleutel.Lees meestal wat gevaarlijke EHBO-kennis, om te voorkomen dat u met verlies in de lift terechtkomt.Bovendien, als u meer kennis heeft over liften, zult u uiteraard minder snel problemen ondervinden bij het rijden in een lift.
en meer liftkennis, meer begrip van de lift, tijdens het rijden met de lift hoeft u zich natuurlijk geen zorgen te maken.
Methode 4: Partneringmethode
Als een persoon in deliftecht depressief voelen, niet om te voorkomen dat familie of vrienden samen met de lift gaan, als een persoon buiten de lift immers een openbare plaats is, kun je wachten tot andere mensen de lift betreden om samen te rijden.
Methode 5: afleidingsmethode
Je kunt met een koptelefoon de lift ingaan en naar muziek luisteren, of iets anders doen waar anderen geen last van hebben, om hun aandacht af te leiden, ze zullen natuurlijk niet aan deliftongeluk.
Methode 6: Actieve keuze
Probeer niet of minder met de oude lift te gaan, neem het initiatief om enkele van de nieuwere stijlen te kiezen, het uiterlijk van de beter onderhouden, schone en opgeruimde lift om te rijden, met dit type lift te rijden, over het algemeen zekerder dat er geen zal zijn angst voor psychologie.
Verlichtenliftfobie in veel opzichten, van toepassing op de methode van elke persoon is anders, de beste manier is om van binnenuit te verlichten, alleen de innerlijke niet langer bang, correct begrip van liftongevallen, om rationeel met de lift te kunnen rijden, wees gerust dat de lift.
Posttijd: 12 december 2023