ಎಲಿವೇಟರ್ ಭಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು

ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಎಲಿವೇಟರ್ ಅಪಘಾತಗಳೊಂದಿಗೆ, ಜನರು ಈ ದೈನಂದಿನ ಉಪಕರಣದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ಲಿಫ್ಟ್ ಅನ್ನು ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಓಡಿಸಲು ಸಹ ಹೆದರುತ್ತಾರೆ.ಹಾಗಾದರೆ ನಾವು ಎಲಿವೇಟರ್ ಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿವಾರಿಸಬೇಕು?ಎಲಿವೇಟರ್ ಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು

ವಿಧಾನ 1: ಮೂಡ್ ನಿಯಂತ್ರಣ

ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಎಲಿವೇಟರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಅಸಂಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ, ನೀವು ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.ನಂತರ ಒಳ್ಳೆಯ ದಿನದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ಸಂತೋಷದ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಇರಲು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬಿಡಿ.

ವಿಧಾನ 2: ಮಾನಸಿಕ ಸಲಹೆ ವಿಧಾನ

ಎಲಿವೇಟರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವೇ ಕೆಲವು ಮಾನಸಿಕ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಕು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ: ನಾನು ದುರದೃಷ್ಟವಂತನಲ್ಲ, ದೇಶವು ಪ್ರತಿದಿನ ಹಲವಾರು ಎಲಿವೇಟರ್‌ಗಳು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಘಾತಗಳಿಲ್ಲ, ನಾನು ಖಚಿತವಾಗಿ ಈ ಎಲಿವೇಟರ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಲ್ಲ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ವಿಧಾನ 3: ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ

ಎಲಿವೇಟರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಎಲಿವೇಟರ್ ಎಲಿವೇಟರ್ ವೈಫಲ್ಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ಯಾರು ಊಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ.ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಓದಿ, ನಷ್ಟದಲ್ಲಿ ಎಲಿವೇಟರ್ ಅಪಘಾತಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸದಂತೆ.ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಎಲಿವೇಟರ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಎಲಿವೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸವಾರಿ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಸಹಜವಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಎದುರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಎಲಿವೇಟರ್ ಜ್ಞಾನ, ಎಲಿವೇಟರ್ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳುವಳಿಕೆ, ಎಲಿವೇಟರ್ ಸವಾರಿ ಮಾಡುವಾಗ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಚಿಂತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ವಿಧಾನ 4: ಪಾಲುದಾರಿಕೆ ವಿಧಾನ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇದ್ದರೆಎಲಿವೇಟರ್ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ, ತಡೆಯಲು ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಲಿಫ್ಟ್ ಸವಾರಿ ಮಾಡಬಾರದು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೊರಗೆ, ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಎಲಿವೇಟರ್ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇತರ ಜನರು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸವಾರಿ ಮಾಡಲು ಲಿಫ್ಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ನೀವು ಕಾಯಬಹುದು.

ವಿಧಾನ 5: ವ್ಯಾಕುಲತೆ ವಿಧಾನ

ನೀವು ಹೆಡ್‌ಫೋನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಲಿವೇಟರ್ ಅನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಇತರರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದಂತಹದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಅವರ ಗಮನವನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸಲು, ಅವರು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲಎಲಿವೇಟರ್ಅಪಘಾತ.

ವಿಧಾನ 6: ಸಕ್ರಿಯ ಆಯ್ಕೆ

ಹಳೆಯ ಎಲಿವೇಟರ್‌ಗೆ ಹೋಗದಿರಲು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಸವಾರಿ ಮಾಡದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಕೆಲವು ಹೊಸ ಶೈಲಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಉಪಕ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಉತ್ತಮ ನಿರ್ವಹಣೆ, ಸ್ವಚ್ಛ ಮತ್ತು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾದ ಎಲಿವೇಟರ್ ಅನ್ನು ಸವಾರಿ ಮಾಡಲು, ಸವಾರಿ ಮಾಡಲು ಈ ರೀತಿಯ ಎಲಿವೇಟರ್ ಅನ್ನು ಸವಾರಿ ಮಾಡಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚು ಭರವಸೆ ನೀಡಿ. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಭಯ.

ನಿವಾರಿಸುಎಲಿವೇಟರ್ಫೋಬಿಯಾ ಹಲವು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಿಧಾನವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಒಳಗಿನಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಒಳಗಿನವರು ಮಾತ್ರ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಭಯಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಎಲಿವೇಟರ್ ಅಪಘಾತಗಳ ಸರಿಯಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆ, ತರ್ಕಬದ್ಧವಾಗಿ ಎಲಿವೇಟರ್ ಸವಾರಿ ಮಾಡಲು, ಖಚಿತವಾಗಿರಿ ಎಲಿವೇಟರ್.