Com o aumento do número de acidentes com elevadores, as pessoas têm cada vez mais medo dessa ferramenta diária, e algumas até têm medo de andar de elevador sozinhas.Então, como devemos aliviar a fobia do elevador?Métodos para aliviar a fobia de elevador
Método 1: Regulação do Humor
Procure relaxar o seu humor, não pense bobagens antes de pegar o elevador, você pode respirar fundo e regular a respiração.Depois pense em um dia bom, pense em algumas coisas geralmente felizes, deixe o clima continuar feliz e alegre.
Método 2: Método de Sugestão Psicológica
Se você não consegue controlar seus próprios pensamentos ao pegar o elevador, você deve se dar algumas dicas psicológicas, como: não tenho tanto azar, o país tem tantos elevadores funcionando todos os dias, não há muitos acidentes, estou certeza de que este elevador não é um problema e assim por diante.
Método 3: Aumente o bom senso
Quem não pode prever se o elevador irá falhar depois de subir no elevador, e o que deve ser feito se realmente encontrar perigo é a chave.Geralmente leia alguns conhecimentos perigosos de primeiros socorros, para não se deparar com acidentes de elevador.Além disso, se você tiver mais conhecimento sobre elevadores, naturalmente será menos provável que tenha problemas ao andar de elevador.
e mais conhecimento do elevador, mais compreensão do elevador, ao andar no elevador naturalmente não se preocupará.
Método 4: método de parceria
Se uma pessoa noelevadorrealmente se sentir deprimido, não impedir que familiares ou amigos andem juntos no elevador, se uma pessoa estiver lá fora, afinal o elevador é um local público, você pode esperar que outras pessoas entrem no elevador para andarem juntas.
Método 5: método de distração
Você pode entrar no elevador com fones de ouvido e ouvir música, ou fazer outra coisa que não afete os outros, para desviar a atenção deles, eles não vão pensar naturalmente noelevadoracidente.
Método 6: Escolha Ativa
Tente não ir ou menos andar no elevador antigo, tome a iniciativa de escolher alguns dos estilos mais novos, a aparência do elevador mais bem conservado, limpo e arrumado para andar, ande nesse tipo de elevador, geralmente mais seguro de que não haverá medo da psicologia.
Aliviarelevadorfobia de várias maneiras, aplicável ao método de cada pessoa é diferente, a melhor maneira é aliviar de dentro para fora, só o interior não tem mais medo, compreensão correta dos acidentes de elevador, para andar racionalmente no elevador, tenha certeza de que o elevador.
Horário da postagem: 12 de dezembro de 2023