S přibývajícím počtem úrazů výtahů se lidé tohoto každodenního nástroje stále více bojí a někteří se dokonce bojí jet výtahem sami.Jak bychom se tedy měli zbavit fobie z výtahu?Metody, jak zmírnit fobii z výtahu
Metoda 1: Regulace nálady
Snažte se uvolnit náladu, nemyslete na nesmysly před jízdou výtahem, můžete se zhluboka nadechnout a regulovat dech.Pak myslete na dobrý den, myslete na některé obvykle šťastné věci, nechte náladu, aby byla šťastná a veselá.
Metoda 2: Metoda psychologické sugesce
Pokud při jízdě výtahem neovládáte vlastní myšlenky, měli byste si dát nějaké psychologické rady, jako například: Nemám takovou smůlu, v zemi jezdí každý den tolik výtahů, nestává se mnoho nehod, jistý, že tento výtah není problém a tak dále.
Metoda 3: Zvyšte zdravý rozum
Kdo nedokáže předpovědět, zda se výtah po najetí výtahem setká s poruchou výtahu, a co by se mělo dělat, pokud skutečně narazí na nebezpečí, je klíč.Obvykle si přečtěte nějaké nebezpečné znalosti o první pomoci, abyste se nesetkali s nehodami výtahu se ztrátou.Navíc, pokud máte více znalostí o výtazích, budete mít přirozeně menší problém při jízdě výtahem.
a více znalostí výtahu, více porozumění výtahu, při jízdě výtahem se přirozeně nebudete bát.
Metoda 4: Metoda partnerství
Pokud člověk vvýtahopravdu cítit depresi, ne zabránit a rodina nebo přátelé jezdit výtahem společně, pokud je osoba venku, koneckonců, výtah je veřejné místo, můžete počkat na další lidi, aby vstoupili do výtahu, aby jeli společně.
Metoda 5: metoda rozptýlení
Můžete vstoupit do výtahu se sluchátky a poslouchat hudbu, nebo dělat něco jiného, co neovlivňuje ostatní, abyste odvedli jejich pozornost, nebudou přirozeně myslet navýtahnehoda.
Metoda 6: Aktivní volba
Snažte se nejezdit nebo méně jezdit starým výtahem, převezměte iniciativu a vyberte si některý z novějších stylů, vzhled lépe udržovaného, čistého a uklizeného výtahu k jízdě, jízda tímto typem výtahu, obecně větší jistota, že nebude strach z psychologie.
Zmírnitvýtahfobie v mnoha ohledech, použitelná pro každého člověka je metoda odlišná, nejlepší způsob je ulevit zevnitř ven, jen vnitřnímu už nemít strach, správné pochopení výtahových nehod, aby bylo možné racionálně jezdit výtahem, buďte si jisti, že výtah.
Čas odeslání: 12. prosince 2023