Pieaugot lifta negadījumu skaitam, cilvēki arvien vairāk baidās no šī ikdienas instrumenta, un daži pat baidās braukt ar liftu vienatnē.Tātad, kā mums vajadzētu atvieglot lifta fobiju?Metodes lifta fobijas mazināšanai
1. metode: garastāvokļa regulēšana
Mēģiniet atslābināt garastāvokli, nedomājiet muļķības pirms iekāpšanas liftā, varat dziļi elpot un regulēt elpu.Pēc tam padomājiet par labu dienu, padomājiet par dažām parasti priecīgām lietām, ļaujiet garastāvoklim saglabāt laimīgu un jautru.
2. metode: Psiholoģiskā ierosinājuma metode
Ja, braucot ar liftu, nespēj savaldīt savas domas, jādod sev daži psiholoģiski mājieni, piemēram: man nav tik nepaveicies, valstī tik daudz liftu kursē katru dienu, negadījumu nav daudz, es esmu pārliecināts, ka šis lifts nav problēma utt.
3. metode: uzlabojiet veselo saprātu
Kurš gan nevar paredzēt, vai lifts pēc iekāpšanas liftā sastapsies ar lifta kļūmi, un galvenais ir tas, kas jādara, ja tas patiešām saskaras ar briesmām.Parasti izlasiet dažas bīstamas pirmās palīdzības zināšanas, lai ar zaudējumiem nesastaptos ar lifta negadījumiem.Turklāt, ja jums ir vairāk zināšanu par liftiem, jums, protams, būs mazāka iespēja saskarties ar problēmām, braucot ar liftu.
un vairāk zināšanu par liftu, vairāk izpratnes par liftu, braucot ar liftu dabiski nebūs jāuztraucas.
4. metode: partnerības metode
Ja persona, kas atrodasliftstiešām jūtos nomākts, lai neļautu ģimenei vai draugiem braukt ar liftu kopā, ja cilvēks ārā, galu galā, lifts ir publiska vieta, jūs varat gaidīt, kamēr citi cilvēki ieies liftā, lai brauktu kopā.
5. metode: uzmanības novēršanas metode
Liftā var iekāpt ar austiņām un klausīties mūziku vai darīt kaut ko citu, kas neskar citus, lai novērstu viņu uzmanību, viņi dabiski nedomās parliftsnelaimes gadījums.
6. metode: aktīva izvēle
Centieties nebraukt vai mazāk braukt ar veco liftu, uzņemties iniciatīvu, lai izvēlētos kādu no jaunākiem stiliem, labāk uzturēta, tīra un sakopta lifta izskats, brauciet ar šāda veida liftu, kopumā pārliecībā, ka nebūs bailes no psiholoģijas.
Atbrīvotliftsfobija daudzējādā ziņā, piemērojama katrai metodei ir atšķirīga, labākais veids ir atslogot no iekšpuses uz āru, tikai iekšējā vairs nebaidās, pareiza izpratne par lifta avārijām, lai racionāli brauktu ar liftu, esiet droši, ka lifts.
Izlikšanas laiks: 12. decembris 2023