Cù u crescente nùmeru di accidenti di ascensore, a ghjente hè diventata di più in più paura di stu strumentu di ogni ghjornu, è certi anu ancu paura di cavalcà l'ascensore solu.Allora cumu duvemu allevà a fobia di l'elevatore?Metudu per allevà a fobia di l'elevatore
Metudu 1: Regulamentu di l'umore
Pruvate di rilassate u vostru umore, ùn pensate micca stupidu prima di piglià l'ascensore, pudete piglià un respiru prufondu è regulà u vostru respiru.Allora pensate à un bonu ghjornu, pensate à qualchi cose di solitu felici, lasciate l'umore per mantene cuntenti è allegri.
Metudu 2: Metudu di suggerimentu psicologicu
Se ùn pudete micca cuntrullà i vostri pinsamenti quandu pigliate l'elevatore, duvete dassi qualchì suggerimentu psicologicu, cum'è: ùn sò micca cusì sfurtunatu, u paese tanti ascensori chì currenu ogni ghjornu, ùn sò micca assai accidenti, sò sicuru chì stu ascensore ùn hè micca un prublema, è cetara.
Metudu 3: Aumentà u sensu cumunu
Quale hè chì ùn pò predice s'ellu u ascensore vi scontru fallimentu ascensore dopu à piglià u ascensore, è ciò chì deve esse fattu s'ellu si veramenti scontra periculu hè a chjave.Di solitu leghje qualchi cunniscenza di primu aiutu periculosa, per ùn scontru accidenti ascensore à una perdita.Inoltre, sè vo avete più cunniscenze nantu à l'elevatori, sarete naturalmente menu prubabile di avè un prublema quandu cavalcate un ascensore.
è più cunniscenze di ascensore, più capiscitura di l'elevatore, quandu cavalcate l'elevatore naturalmente ùn vi preoccupate micca.
Metudu 4: Metudu di partenariatu
Sì una persona in uascensoreveramente sentu depressu, micca à impedisce è a famiglia o l'amichi à cavalcà l'ascensore inseme, se una persona fora, dopu tuttu, l'elevatore hè un locu publicu, pudete aspittà chì l'altri pirsuni entrenu in l'ascensore inseme.
Metudu 5: metudu di distrazione
Pudete entre in l'elevatore cù cuffie è sente a musica, o fà qualcosa altru chì ùn affetta micca à l'altri, per divertisce a so attenzione, ùn pensanu micca naturalmente à uascensoreaccidente.
Metudu 6: Scelta attiva
Pruvate micca di andà o menu cavalcà u vechju ascensore, piglià l'iniziativa di sceglie alcuni di i stili più recenti, l'apparizione di l'elevatore megliu mantenutu, pulito è ordinatu per cavalcà, cavalcà stu tipu d'elevatore, in generale più assicurati chì ùn ci sarà micca. paura di a psiculugia.
Rilievuascensorefobia in parechje manere, applicabile à u metudu di ogni persona hè diversu, u megliu modu hè di allevà da l'internu fora, solu l'internu ùn hè più paura, a cunniscenza curretta di l'accidenti di l'ascensore, per fà razionalmente ride l'ascensore, assicuratevi chì u ascensore.
Tempu di post: Dec-12-2023